作り方 （調理時間 １０分）

• 01

  じゃがいもは水で濡らし、皮ごとラップで包む。

• 02

  電子レンジ（５００W）で３分を目安に加熱する。熱いうちに皮をむいて食べやすい大きさに切る。

• 03

  ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（５００W）で１分３０秒加熱する。
  

• 04

  ボウルにミートソース・「あとのせもち麦」を入れ、混ぜ合わせる。

• 05

  耐熱容器に02・03を並べる。04をかけて、ピザ用チーズを散らす。

• 06

  温めたトースターでチーズが溶けるまで焼く。