BuddyBoxレシピ

マックスバリュ東海「ちゃんとごはん」×BuddyBox　ツナとコーンのピラフ

BuddyBoxのアイテムを使って、ご家庭で楽しめるレシピを紹介。

このメニューはマックスバリュ東海のレシピサイト「ちゃんとごはん」とのコラボレーションレシピで、マックスバリュ東海の管理栄養士が監修しています。

マックスバリュ東海「ちゃんとごはんレシピ」サイト（https://www.mv-tokai.co.jp/recipe-search/）でも紹介されています。

材料（２人分）

米 １合
コーン １缶
シーチキンsmileLフレーク １袋 ※
顆粒コンソメ 小さじ１
バター 10グラム
パセリ お好みで

※はBuddyBoxに入っている商品

作り方 （調理時間 ５分※浸水・炊飯時間を除く）

  • 01
    米は洗って30分浸水させ、ざるにあげる。
  • 02
    コーンは実と汁に分ける。
  • 03
    炊飯器の釜に01と、02の汁、顆粒コンソメを入れ、１合の目盛りまで水を注ぎ、軽く混ぜる。シーチキンsmileLフレークと02の実を全体に広げて炊飯する。
  • 04
    バターを加えて混ぜ合わせる。器に盛り付け、パセリを振る。

POINT！

コーンもシーチキンも汁ごと使い、うま味、栄養を無駄なく取り入れましょう！